Ihre Stärken.
Ihr Weg.
Ihr Leben.
Psychologische beratung &
life coaching
Ein Raum für das, was in Ihnen steckt
Manchmal braucht es nur Zeit, ein offenes Gegenüber und den passenden Rahmen, damit Stärken sichtbar werden können.
Wählen Sie das Format, das sich für Sie stimmig anfühlt:
Life Coaching im
Studio & Online
Coaching vor Ort im Studio in Appen oder per Videochat.
Das Coaching-Studio
Psychologische Beratung & Life Coaching
Der Raum und die Zeit für Ihr Anliegen: In der psychologischen Beratung ordnen wir gemeinsam, was Sie gerade belastet oder beschäftigt, Im Life Coaching entdecken und trainieren Sie Ihre Stärken und gestalten Ihre Persönlichkeitsentwicklung beides auf Grundlage psychologischen Fachwissens.
Psychologische
Beratung
Raum, um Gedanken zu sortieren und neue Blickwinkel zu entdecken
Manchmal fühlt sich vieles gleichzeitig an: Entscheidungen stehen an, Beziehungen verändern sich, Belastungen halten länger an, als Sie es sich wünschen. Sie funktionieren, und dennoch passt etwas nicht mehr so recht zusammen. Das gehört zum Leben, und Sie müssen es nicht allein sortieren.
Im Erstgespräch können wir in Ruhe klären, ob die Chemie stimmt und ob ich die Richtige für Ihr Anliegen bin. Sie müssen nichts mitbringen außer sich selbst.
Wofür kann psychologische Beratung hilfreich sein?
Menschen kommen zu mir zum Beispiel, wenn sie
- vor einer Entscheidung oder einem Lebensübergang stehen,
- sich gestresst oder erschöpft fühlen und wieder mehr Balance suchen,
- sich in bestimmten Gedanken- oder Gefühlsmustern wiederfinden,
- Fragen rund um Beziehung, Familie oder Beruf haben,
- sich fragen: „Was will ich eigentlich?“
Was kann psychologische Beratung bewirken?
Was sich verändert, ist bei jedem Menschen anders. Manche erleben zum Beispiel:
- mehr Klarheit über die eigene Situation,
- einen geschützten Rahmen, in dem alles Platz haben darf,
- neue Perspektiven und mögliche nächste Schritte,
- ein Stück mehr Selbstbestimmung bei eigenen Entscheidungen.
Ein wichtiger Hinweis
Psychologische Beratung ist keine Psychotherapie und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Sie dient nicht der Diagnose oder Behandlung psychischer Erkrankungen. Wenn sich zeigt, dass eine therapeutische Begleitung sinnvoller ist, unterstütze ich Sie gern dabei, einen passenden Weg zu finden.
Life Coaching
Raum, um Ihre Stärken zu entdecken und Ihren Weg zu gestalten
Vielleicht spüren Sie, dass in Ihnen mehr steckt, als im Alltag gerade sichtbar wird. Vielleicht stehen Veränderungen an, oder Sie fragen sich, was Sie wirklich wollen und was Ihnen guttut. Dafür braucht es oft nur Zeit, ein offenes Gegenüber und den passenden Rahmen.
Im Erstgespräch können wir in Ruhe klären, ob die Chemie stimmt und ob ich die Richtige für Ihr Anliegen bin. Sie müssen nichts mitbringen außer sich selbst.
Was ist Life Coaching?
Life Coaching ist ein persönlicher Entwicklungsraum. Gemeinsam schauen wir, was Sie ausmacht, welche Stärken und Ressourcen Sie mitbringen und wohin Sie sich entwickeln möchten. Ich bringe psychologisches Fachwissen mit und begleite Sie mit Fragen, Impulsen und Methoden, die zu Ihnen passen. Sie bestimmen das Tempo, die Themen und die Richtung.
Wofür kann Life Coaching hilfreich sein?
Menschen kommen zu mir zum Beispiel, wenn sie
- sich weiterentwickeln und ihre Stärken besser kennenlernen möchten,
- vor einer Entscheidung oder einem Neuanfang stehen,
- mehr Klarheit über Wünsche, Werte und Ziele suchen,
- Selbstvertrauen und innere Stabilität stärken möchten,
- im Alltag wieder mehr Balance und Wohlbefinden wünschen.
Coaching oder psychologische Beratung?
Die Übergänge sind fließend. Coaching richtet den Blick oft stärker auf Stärken, Ziele und Entwicklung, psychologische Beratung eher auf das Einordnen von Belastungen und Mustern. Im Erstgespräch schauen wir gemeinsam, was zu Ihrem Anliegen passt.
Mind-Walks
Raum, um in Bewegung Gedanken zu sortieren und die Natur mitdenken zu lassen
Manche Gedanken drehen sich im Sitzen im Kreis und finden erst beim Gehen ihren Weg. Vielleicht kennen Sie das: Ein Spaziergang, und plötzlich fühlt sich etwas klarer an. Der Mind-Walk nutzt genau das, mit psychologischer Begleitung und ohne Zeitdruck.
Was ist ein Mind-Walk?
Der Mind-Walk ist Coaching in Bewegung und Natur. Wir gehen gemeinsam durch die Umgebung von Appen und sprechen über das, was Sie beschäftigt. Körper, Geist und Natur kommen dabei zusammen. Ich begleite Sie mit Fragen und Impulsen, Sie bestimmen Tempo und Themen. Es geht nicht um Sport oder Leistung, sondern ums Ankommen und Nachdenken.
Wofür kann ein Mind-Walk hilfreich sein?
Menschen wählen den Mind-Walk zum Beispiel, wenn sie
- das Gefühl haben, im Kopf festzustecken, und Bewegung dazu nutzen möchten,
- vor einer Entscheidung oder einem Neuanfang stehen,
- sich im Studiosetting zu eng fühlen und frische Luft brauchen,
- ihre Stärken und Wünsche in Ruhe und mit Weitblick betrachten möchten,
- Natur als Ruhepol erleben und Balance im Alltag finden möchten.
Wie läuft ein Mind-Walk ab?
Wir treffen uns an einem vereinbarten Startpunkt in Appen und Umgebung und gehen eine ruhige Strecke in der Umgebung. Zwischen Gespräch, Stille und kleinen Impulsen entsteht ein Rhythmus, der zu Ihnen passt. Auch bei Wind und Wetter sind Sie willkommen, mit passender Kleidung.
Gut zu wissen
- Sie brauchen keine besondere Fitness. Wir passen das Tempo an.
- Wir wählen ruhige Wege, damit Sie ungestört sprechen können.
- Bei Bedarf wechseln wir zwischen Mind-Walk, Studio und Online-Coaching.
Über mich
Meine Stärken & Ressourcen
Das bin ich
Ich bin Louisa Janck. Ich habe in Hamburg erfolgreich klinische Psychologie und Psychotherapie studiert (Master of Science).
Ich bin zugelassene Heilpraktikerin auf dem Gebiet der Psychotherapie und bin Psycholog*in in BDP.
Ich bin überzeugt davon, dass jeder Mensch innere Schätze birgt, welche durch die richtigen Impulse entdeckt und weiter ausgebaut werden können.
Wie ich arbeite
Jeder Mensch ist individuell, deshalb biete ich verschiedene Settings für Sie an, die sich an Ihre Lebenssituation, Ihren Rhythmus und Ihre Bedürfnisse anpassen.
Meine Arbeit basiert auf einem stärken- und ressourcenorientierten Ansatz. Wir entdecken, was Sie ausmacht, Fähigkeiten & innere Kraftquellen. Aus diesem Fundament können wir konkrete Potenziale für Ihre Persönlichkeitsentwicklung entdecken und ausbauen.
Kontaktieren Sie mich
E-Mail: kontakt@das-coaching-studio.de
Telefon: 0160 92226499
Anschrift: Hauptstraße 76a, 25482 Appen
Ein Parkplatz steht vor der Tür zur Verfügung.
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